Idées De Soins Anti-Imperfections Naturels A Réaliser Soi Même

Choses promises, choses dues !

Voici quelques idées de soins anti-imperfections à réaliser soi-même.

Pour commencer, il existe des huiles essentielles assez efficaces : l’huile essentielle de Tea Tree et l’huile essentielle de Ravintsara que vous pouvez appliquer pures directement sur le bouton. Elles permettent de stopper la prolifération bactérienne et diminuent l’inflammation. Pour ma part, j’ai une petite préférence pour l’huile essentielle de Ravintsara mais cette dernière se trouve un peu moins facilement.

  • Tonique pour peaux grasses (pour 50g)

– Hydrolat de Menthe poivrée 25 g
– Hydrolat d’Ortie 25 g
– Conservateur 0,3 g (Cosgard chez Aroma-Zone)

Appliquer cette lotion matin et soir sur une peau démaquillée et lavée.

  • Sérum huileux anti-imperfections (pour 50g)

– Huile de Noisette 15 g
– Huile de Nigelle 25 g
– Macérat de Calendula 8,35 g
– Huile essentielle de Ravintsara 15 gouttes
– Huile essentielle de Cannelle 10 gouttes
– Huile essentielle d’Hélichryse italienne 20 gouttes
– Extrait de Calendula 0,15 g

Ajouter tous les ingrédients dans l’ordre dans une flacon en verre teinté.

Vous pouvez appliquer ce soin matin et soir après avoir appliqué votre tonique. C’est une huile qui permet également de faire profiter votre peau d’un petit massage pour aider à la pénétration et ainsi activer la microcirculation superficielle.

Ce soin contient des huiles essentielles qui doivent être manipulées et utilisées avec précaution.

  • Gel purifiant et cicatrisant (50 g)

– Gel natif d’Aloe Vera 45 g
– Hydrolat de Menthe Poivrée 2 g
– Propolis 0,5 g
– Extrait d’Ecorce de Saule 2,5 g

Mélanger l’Extrait d’Ecorce de Saule, la Propolis et l’hydrolat de Menthe poivrée. Ajouter ensuite ce mélange au gel d’allé Vera et mélanger bien.

Vous pouvez appliquer ce soin matin et soir après avoir appliqué votre huile anti-imperfections.

Pour finir, lorsque vous avez une peau à tendance acnéique, évitez les gommages ou soins lavants trop agressifs. Je vous conseille la Gelée nettoyante purifiante Melvita.

Je vous souhaite une excellente journée 😉

 

Zoom Sur L’Acné

Mes chers lecteurs,

Aujourd’hui, je vous écris un article un peu plus sérieux pour vous parler d’un problème que beaucoup d’entre vous connaissent ou ont connu : l’acné.

  • L’acné, c’est quoi au juste ?

L’acné se caractérise par l’apparition de comédons qui peuvent parfois évoluer en microkystes qui donnent un aspect granuleux à la peau ou en pustules (boutons rouges et enflammés) qui s’ouvrent pour libérer pus, kératine et sébum.

Le parfait cocktail favorisant l’apparition de l’acné combine une hypersécrétion de sébum, une hyperkératinisation, ainsi que la présence de bactéries au niveau de la peau.
1/ La séborrhée (ou hypersécrétion sébacée) est caractérisée par une peau grasse et des pores dilatés, ce phénomène peut exister sans pour autant être responsable à lui seul de l’acné. C’est ici qu’interviennent les deux autres facteurs à l’origine de cette maladie : l’hyperkératinisation et la colonisation du canal folliculaire (oui, ce petit canal par lequel sort le poil et qui est liée à la glande sébacée) par la flore bactérienne.
2/ L’hyperkératinisation correspond à la multiplication excessive des cellules de la peau (kératinocytes) qui vont former un bouchon et ainsi empêcher l’évacuation du sébum.
3/ La prolifération bactérienne est due au fait que le sébum est un véritable nid nutritif pour les bactéries et va donc participer à leur multiplication au sein du follicule, entrainant ainsi une inflammation, c’est la pustule.

  • « Ca ne concerne que les ados ! »

Malheureusement non !

Non pas que ça ne soit pas embêtant quand on a quinze ans ! Mais lorsque ça persiste ou que l’on croyait être passé entre les mailles du filet à 25 ans, ça a tendance à nous faire déprimer.

Pourquoi ? Plusieurs facteurs entrent en jeu : des déséquilibres hormonaux, le stress, la consommation de tabac, voire des soins cosmétiques mal adaptés et peut être l’alimentation, même s’il semblerait qu’aucune étude ne le démontre réellement.

D’ailleurs, je pense écrire quelques articles sur ces sujets : l’acné lié au stress ou à la consommation de tabac. J’ai déjà commencé mes recherches. Si vous avez des suggestions, n’hésitez pas 😉

  • Des traitements efficaces ?

Dans un premier temps, je vous dirais qu’une bonne hygiène de vie est incontournable. Ne pas manger au fast food tous les jours, bien se démaquiller et laver sa peau quotidiennement avec des soins adaptés, faire du sport et bien s’hydrater (1,5 L d’eau par jour au minimum).

Ensuite, il existe des soins adaptés :

– Des exfoliants doux à base d’acide glycolique (alpha hydroxy acide ou AHA), des soins à base d’acide azélaïque, acide salicylique (bêta hydroxy acide) qui limitent l’hyperkératinisation et qui agissent sur la prolifération bactérienne. Ces soins permettent également d’atténuer les cicatrices dues à l’acné.

– Le peroxyde de benzoyle présente, lui aussi, une action kératolytique et antibactérienne.

– Il est également conseillé de leur associer un soin anti-inflammatoire à base de niacinamide, de calendula ou de camomille par exemple.

– Pour les cas un peu plus sévères, les dermatologues pourront prescrire des antibiotiques oraux ou locaux. Les traitements oraux à base de zinc semblent donnaient de bons résultats mais sur le long terme. Il existe également des crèmes à base de vitamine A acide (ou Trétinoïne) et de ses dérivés (Adapalène) qui fonctionnent très bien sur les microkystes, ces crèmes ne sont vendus en pharmacie que sur prescription médicale et ont tendance à être très irritantes et asséchantes. Il est conseillé de les associer à un soin hydratant et de ne pas s’exposer au soleil. Il est à noter, qu’une recrudescence de la séborrhée apparait généralement pendant les 15 premiers jours d’application de ces crèmes.

  • On évite !

Certains ingrédients contenus dans les cosmétiques sont à éviter lorsqu’on a une peau à tendance acnéique.

Vous trouverez, ci-dessous, une liste des ingrédients répertoriés comme comédogènes (Source : Skin care : Beyond the basics, 4th edition, Mark Lees, Cengage Learning, 2012.)
Cliquez ici : Liste des ingrédients cosmétiques comédogènes

Merci de m’avoir lue. Vous pouvez me proposer des sujets si vous avez des interrogations, j’essayerai de les traiter de mon mieux.

Je vous prépare de nouveaux articles sur l’acné, comme dit plus haut, sur l’acné lié au stress ou à la consommation de tabac, mais également un article sur des soins cosmétiques à réaliser soi même pour les adeptes des cosmétiques naturels.

Bonne soirée 😉

 

Mes Lectures Du Moment

Bonsoir à tous,

Ce soir, je souhaitais vous parler d’un auteur que j’apprécie particulièrement, Monsieur Gilles Legardinier.

Après avoir lu « Demain, j’arrête! » (conseillé par ma tatizaure qui se reconnaîtra), j’ai eu le plaisir de découvrir qu’il existait d’autres romans avec, pour couverture, un chat tout mignon.

Source: http://www.gilles-legardinier.com
Source: http://www.gilles-legardinier.com

J’ai dévoré ses livres! En ce moment, je lis « Et soudain tout change » et c’est une pure merveille!

Source: http://www.gilles-legardinier.com
Source: http://www.gilles-legardinier.com

Gilles Legardinier nous fait partager le quotidien de personnages très attachants. Ces romans sont rigolos, plein de bonheur et vous procurent de belles émotions.

Amis lecteurs, qui aimez de belles histoires simples de la vie, je vous conseille de faire un tour sur son site gilles-legardinier.com.

Bonne soirée à tous. Et bonnes futures lectures pour les intéressés 😉

Macarons Choco-Caramel, Choco Blanc-Amandes, Citron Mangue

Le weekend dernier, j’ai eu une folle envie de faire des macarons.

Pour ça, je m’inspire des recettes du site puregourmandise.com, ce site est une pure merveille pour les gourmands et addicts du sucre.

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Ingrédients pour 36 macarons de diamètre 45 mm:

  • Les coques
    • 125 g Poudre d’amande
    • 210 g Sucre glace
    • 3 blancs d’oeuf
    • 30 g de sucre en poudre
    • Colorants en poudre (Pour le marron, utiliser du cacao amer et soustraire la quantité de cacao à la quantité de sucre glace)
  • La ganache choco-caramel (pour 36 macarons)
    • 120 g de chocolat au lait caramel (Nestlé)
    • 80 g de beurre
    • 30 g de crème fraîche épaisse
  • La ganache chocolat blanc et amandes (pour 36 macarons)
    • 120 g de chocolat blanc aux amandes (Nestlé)
    • 80 g de beurre
    • 30 g de crème fraîche épaisse
  • La ganache Citron mangue (pour 36 macarons)
    • 40 g de maïzena
    • 2 citrons jaunes
    • 25 g de beurre
    • 2 jaunes d’oeufs
    • 40 g de sucre en poudre
    • 1 mangue

 

Recette :

  • Les coques

Mélanger le sucre glace et la poudre d’amande et les tamiser.

Faire monter les blancs en neige. Une fois qu’ils sont bien pris, ajouter petit à petit le sucre en poudre tout en fouettant.

Ajouter le premier mélange aux blancs montés et mélanger délicatement à l’aide d’une spatule. Ajouter le colorant. Le mélange doit être lisse et brillant.

Sur votre plaque à macarons ou sur une feuille de papier cuisson, dresser des dômes d’environ 5 mm d’épaisseur.

Laisser ensuite reposer les coques avant de les cuire (le mieux est de les laisser au moins une nuit).14975882_10202460442030137_594805217_o

Préchauffer votre four à 150°C et enfourner les plaques pendant 14-15 minutes. En sortant les coques paraissent encore un peu molles, elles durcissent en se refroidissant. Une fois refroidies vous pouvez les détacher de la plaque délicatement. Le dessus doit être craquant et l’intérieur moelleux.

  • La ganache choco-caramel

Mélanger tous les ingrédients dans une casserole, faire fondre à feu doux tout en remuant. Une fois le mélange homogène, arrêter le feu et laisser refroidir.

  • La ganache chocolat blanc et amandes

Mélanger tous les ingrédients dans une casserole, faire fondre à feu doux tout en remuant. Une fois le mélange homogène, arrêter le feu et laisser refroidir.

  • La ganache Citron mangue

Presser les citrons, puis mettre le jus dans une casserole. Y délayer la maïzena puis le sucre. Faire chauffer à feu doux.

Ajouter le beurre. Une fois fondu, ajouter les jaunes d’oeufs tout en remuant énergiquement pour ne pas qu’ils cuisent.

Ajouter la mangue coupée en petits dés et remuer jusqu’à épaississement de la crème.

Laisser refroidir.

Vous pouvez enfin dresser vos macarons.

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Bon appétit. N’hésitez pas à laisser vos commentaires et à me donner votre avis 😉

Petite Astuce Pour Déguster Des Amandes

J’adore les amandes fraîches mais il n’est pas toujours facile de s’en procurer.

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La petite astuce: J’achète des amandes sèches bio que je mets à tremper pendant au moins une nuit dans de l’eau froide. Je les épluche et elles sont prêtes à être dégustées.

Un régal!

Je remercie Gigi pour cette astuce 😉